Nelle ultime settimane sto provando un tipo di allenamento molto intensivo che attraverso un circuito di esercizi permette di allenarsi in soli 30 minuti, davvero utile quando si ha poco tempo da trascorrere in palestra ma allo stesso tempo non si vuole rinunciare all’attività sportiva.
Al termine di ogni allenamento è tuttavia importante dedicare qualche minuto al rilassamento muscolare e per questo una volta tornata a casa mi rilasso su STRETCH, il nuovo tappetino di Homedics.
Grazie ad una particolare tecnologia, STRETCH è in grado di replicare i movimenti di torsione e stretching tipici dello yoga e prevede 4 programmi ben specifici rispetto alla zona del corpo da trattare:
- Twist è il programma più breve ideale per sciogliere le tensioni all’altezza di fianchi, spalle e zona lombare
- Flow smuove invece delicatamente la colonna vertebrale per l’intera lunghezza in modo da renderla più elastica
- Energise stimolerà tutti i muscoli per ritrovare l’energia
- Stretch è un trattamento completo, un vero toccasana per le lunghe ore trascorse seduti
Non lo trovate fantastico?