Lo scorso weekend ho partecipato ad un Trial Escape su Monte Cornizzolo organizzato dagli amici di Soul Running dove ho potuto mettere di nuovo alla prova le mie scarpe Ultra Endurance di The North Face ed oggi vi svelo il segreto che ho portato con me.
Da qualche tempo infatti sto provando gli integratori alimentari Etixx, una vasta gamma di prodotti che aiutano prima, durante e dopo la gara o sessione di allenamento.
In particolare per il trail running ho portato con me:
- Isotonic: bevanda isotonica con ph neutro che ho sciolto nell’acqua e mi è stata utile per reintegrare sali e zuccheri
- Ginseng e guaranà energy gel che mi hanno salvato verso il quinto chilometro, quando la fatica iniziava a farsi sentire
Carbo-gy, fondamentale per avere energia extra, può essere utilizzato anche nei giorni prima della gara- Recovery Shake e Recovery Bar al termine della gara, in modo da recuperare le energie spese durante l’attività fisica.
Oltre a contenere tutte le sostanze necessarie ad affrontare al meglio la gara barrette e gel Etixx sono anche buoni… tanto che nemmeno le mie compagne di gara hanno resistito!
Ecco svelati i miei assi nella manica, vi ho incuriositi?