Sappiamo che durante le vacanze è difficile dedicare la stessa attenzione alla nostra forma fisica complici le serate ed i cocktail con gli amici o la possibilità di sperimentare qualche nuova prelibatezza gastronomica.

Oggi voglio però parlarvi di un’app che vi permetterà di mantenervi in forma anche in viaggio in modo calmo e rilassato grazie al pilates.

Pilates by Lumowell, disponibile per Android e iOS, fornisce pratiche istruzioni correlate da immagini per eseguire e mantenere i vari esercizi con una postura perfetta. Bastano pochi minuti al giorno per avere un corpo tonico, snello e flessibile.

Il vantaggio? É possibile praticare pilates davvero ovunque senza bisogno di particolari attrezzature… anche in spiaggia come potete vedere!

Stay tuned!

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